「南国リゾートでサウナ？」そう思う方も多いはず。
しかし、宮古島では、美しい自然とサウナを融合させた新しい形の癒し体験が人気を集めているのです！
この記事では、宮古島のサウナの魅力や、おすすめの施設、そしてサウナとマリンスポーツを組み合わせた贅沢な過ごし方までご紹介します。
日常を忘れ、心身ともにリフレッシュしたい方は、ぜひご覧ください。
そもそも、サウナで「ととのう」ってどんな感じ？
サウナ好きの間でよく耳にする「ととのう」。メディアで目にすることも多くなったこの言葉。サウナ初心者の方にとっては「ととのうって…？」と疑問に思ってしまうかもしれないのではないでしょうか？
さて、「ととのう」とは一体どんな状態のことを指すのでしょうか？
サウナで「ととのう」とは、サウナと水風呂を繰り返すことで得られる、心身が極度にリラックスし、幸福感に包まれる至福の状態のこと。まるで心が洗われたような、体も心も軽くなったような感覚を味わえちゃうんです！
人によって「ととのう」の感じ方は様々ですが一般的にはこんな感覚。
| 思考がクリアになる ストレスが軽減する 体が軽くなる 心身ともに満たされた幸福感に包まれる リラックスして眠気が自然とやってくる |
「ととのう」体験は人それぞれですが、心身のリラックスや健康効果が期待できるのでぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか？
南国リゾートでサウナ？宮古島の意外な魅力！
「南国リゾート」がそもそも熱いのに、「サウナ？」一見すると結びつかないように思いますよね！
実は宮古島では、この両方を同時に楽しむことができるんです。
宮古島での「ととのう」体験。その魅力についてお話していきましょう！
なぜ宮古島でサウナ？
宮古島の魅力は、その美しい自然だけではありません。一年を通して温暖な気候だからこそ、サウナで得られるリフレッシュ効果がより一層際立ちます！
長旅の疲れや、マリンスポーツ後の冷えは、私たちの体を思った以上に消耗させています。そんな時、サウナで温まることで、体の中から温まり、心身のリラックス効果が期待できるのです！
宮古島でサウナが人気！その理由を深堀り！
宮古島でなぜサウナが人気なのでしょうか？ここからはその理由について深堀りしていきます！
一人旅でもグループでも、カップル・家族にもおすすめ！
宮古島のサウナは、一人旅から家族旅行まで、誰とでも楽しめる魅力的なアクティビティ。美しい自然の中で、心身のリフレッシュを体験してみませんか？
・一人旅での楽しみ方
広々としたサウナ室で、自分だけの時間を満喫しませんか？美しい海を眺めながら、心ゆくまでリラックスできます。読書をしたり、瞑想をしたり、自分と向き合う貴重な時間となるでしょう。
・仲間とワイワイ♪グループで
友人や同僚と一緒なら、サウナでの時間もさらに盛り上がること間違いなし！サウナ室で熱く語り合い、水風呂でクールダウン。サウナ後の食事は、旅の思い出を共有する絶好の機会です。
・カップルでロマンチックに
二人だけの空間で、心を通わせませんか？ロウリュをしたり、アロマを楽しんだり、特別な時間を過ごせます。
・家族みんなで楽しめる！
水着で入れるサウナや、キッズスペースがある施設も。家族みんなで一緒にサウナを楽しんで旅の思い出を作りましょう♪
マリンスポーツ後のクールダウンに最適
宮古島は、ダイビングやシュノーケリングなどのマリンスポーツが盛ん。
ですが、これらのアクティビティは、体力を消耗するだけでなく、海水の冷たさで体が冷え切ってしまいます。サウナでしっかりと体を温めることで、筋肉の疲労回復を促し、翌日のコンディションを整えることができるのです！
自然と一体になれる開放感
宮古島のサウナは、多くが海や緑に囲まれた場所に立地しています。
サウナから出た後、爽やかな海風を感じながら外気浴を楽しむことで、心身のリフレッシュ効果がさらに高まります。まるで自然と一体になったような感覚を味わえるでしょう。
あたたかい気候がもたらす快適さ
寒い地域でのサウナは、高温と低温の激しい温度差に体に大きな負担がかかることがあります。
ですが、宮古島のような温暖な気候では、サウナと水風呂の温度差が少なく、体に優しいサウナ体験が可能。サウナ初心者でも安心して楽しむことができます。
地元の食材を味わえる
サウナ施設によっては、地元の新鮮な魚介や野菜を使った食事、いわゆる「サ飯」を提供しているところも！！
サウナで温まった後に、美味しい食事を楽しむことで、旅の思い出がさらに深まります。
| ちなみに…「サ飯」が美味しい理由 「サ飯」（サウナ飯）は、サウナで汗をかいた後に食べる食事のこと。サウナで失われた水分や塩分を補給し、心身のリフレッシュを助けてくれます。 サウナで消費した栄養素を補給したい欲求により普段より味に敏感に感じて、美味しい料理がさらに美味しく感じられるのです！ |
宮古島×サウナの魅力
そもそもサウナで得られる効果は、温浴効果だけではありません。
・血行促進
・デトックス
・リラックス
この3つを感じられるサウナを宮古島で味わうと…
| ・自然との一体感が得られる！ 海や自然に囲まれた環境でサウナを楽しめる。 ・温暖な気候で気温差が激しくない！ 温かい気候のため、サウナと水風呂の温度差による負担が少ない。 ・癒しの空間でリフレッシュ！ リラックスできる空間で、心身ともにリフレッシュできる。 |
サウナで温まった後は、美しい海を眺めながらゆったりと過ごしたり、美味しい食事を楽しんだりするのもおすすめ！宮古島は、美しい自然とサウナを同時に楽しめる、まさに楽園のような場所です。
宮古島のサウナ施設【ホテル編】
宮古島には、様々なタイプのサウナ施設があります。
ホテルのサウナは、アメニティが充実していたり、景色が良かったりと、それぞれ違った魅力があります。
以下ではサウナ付きホテル4選をご紹介します！
Villa Conte The SAUNA
【事前予約制】家族連れにおすすめ！
宮古島初の本格サウナを備えたプライベートサウナヴィラ。数々の高級ホテルのサウナを手掛けてきたアクアエンタープライズ社が手がけただけあり、そのクオリティの高さは折り紙付きです！
特徴
| サウナ室：温度 80～100 度 収容人数： 4 人 |
| 水風呂：温度 13 度 収容人数： 4 人 |
おすすめポイント
チラーによる水風呂・セルフロウリュ可能・内風呂付き
高級感溢れる空間で、贅沢なサウナ体験を楽しみたい方へ。
アメニティ
シャンプー・コンディショナー・ボディーソープ・フェイスソープ・カミソリ・歯ブラシ・ナイロンタオル・ドライヤー・メイク落とし・綿棒
ホテルシギラミラージュ
【宿泊者限定】宮古島の絶景を眺めながらサウナを楽しめるのが魅力！
特徴
| サウナ室：温度 82度 収容人数： – 人 |
| 水風呂：その他 水深140cm~ 室内にあるプールです。 |
おすすめポイント
海の見える絶景・広々としたプール・寝転べる外気浴スペース寝転べるフルフラット椅子が2席
海を眺めながらリラックスしたい方へ。
アメニティ
シャンプー・コンディショナー・ボディーソープ・フェイスソープ・カミソリ・歯ブラシ・ナイロンタオル・ドライヤー・化粧水・乳液・メイク落とし・綿棒
アルカディアリゾート宮古島
【宿泊者限定】家族連れにおすすめ！
家族で贅沢に過ごしたい！サウナにも入りたい！という方へおすすめ。全室スイートルームでとってもラグジュアリーなホテルです。
客室内の基本設備にサウナやプライベートプールが♪
アメニティ
シャンプー・リンス・ボディーソープ・フェイスソープ・カミソリ・歯ブラシ・タオル・ドライヤー・メイク落とし・綿棒など
貸別荘ゆいゆい
【宿泊者限定】世界初のサンゴで作ったアースバッグサウナが話題の貸別荘！
特徴
| サウナ室：温度 90 度 収容人数： 5 人 |
| 水風呂：温度 16.5 度 収容人数： 2 人 水深60~80cm |
おすすめポイント
サンゴの遠赤外線効果・自然素材で作られた温かみのある空間・サ飯海鮮コース付き！
外気浴・休憩スペース有り
自然素材にこだわったサウナで、特別な体験をしたい方へ。
アメニティ
シャンプー・コンディショナー・ボディーソープ・歯ブラシ・ドライヤー・綿棒
宮古島のサウナ施設【温浴施設編】
宮古島の美しい自然の中で、心ゆくまでリラックスできる温浴施設。サウナもお風呂も楽しみたい方におすすめな施設をご紹介します！
シギラ黄金温泉
宮古島の南側に位置するシギラリゾート内にある温泉施設です。水着で楽しめる温泉プール
や、沖縄らしい雰囲気の受付で癒される！
特徴
| サウナ室：温度 88度 収容人数：6人 |
| 水シャワー有り |
おすすめポイント
温泉とサウナを両方楽しめる・広々とした施設でリラックスできる・水着で入れる温泉プールが魅力
家族連れにはとくにおすすめです。
アメニティ
シャンプー・ボディーソープ・フェイスソープ・化粧水・乳液・メイク落とし・ドライヤー・綿棒
PaniPaniサウナ
熱いサウナと冷たい水風呂の対比が楽しめる！サ旅経験者にとっては充実した「ととのう」を感じられますよ！
特徴
| サウナ室：温度 100度 収容人数：5人 |
| 水風呂：温度 13度 収容人数：1人 |
おすすめポイント
ロウリュでより深いサウナ体験ができ、チラー導入により、キンキンに冷えた水風呂が楽しめる！外気浴用のイスは5席。より「ととのう」を実感したい一人旅におすすめ。
アメニティ
シャンプー・コンディショナー・ボディーソープ・タオルポンチョの貸し出しあり・ドリンクも豊富
シギラ黄金温泉は、広々とした空間でリラックスしたい方におすすめ。PaniPaniサウナは、熱くて冷たいを繰り返したい方や、本格的なサウナ体験をしたい方におすすめです。
宮古島のサウナ施設【プライベートサウナ編】
宮古島の美しい自然の中で、自分だけの時間を満喫できるプライベートサウナ。それは、旅の疲れを癒し、心身のリラックスをもたらす特別な体験です。
宮古島のプライベートサウナって？
・人目を気にせず、自分だけのペースでサウナを楽しめる。
・海や星空を眺めながら、自然と一体になれる開放感が魅力。
・さまざまなスタイルでサウナを楽しめる。
ビーチサウナ パチャビーチ
【事前予約制】宮古島の美しいビーチを眺めながら、サウナを楽しめる贅沢な空間です。
夜のビーチサウナ実施！ほてった身体を海で冷やす！見上げると綺麗な星空を眺められます。
特徴
| サウナ室：温度 90度 収容人数：8人 |
| 海水：水深80-100cm |
外気浴：寝転べるフルフラットのイス3席／イス8席
男女でサウナ入浴：水着着用〇
おすすめポイント
青い海を活かしたサウナ・テントサウナ・セルフロウリュ可能
海と一体化したサウナ体験、自然の中でリラックスしたいカップルにおすすめ。
デリバリー型サウナトラック宮古島
【事前予約制】フィンランド式の薪サウナでアッツアツ体験を！東洋一と呼ばれるビーチを一望しながら外気浴ができる。
特徴
| サウナ室：温度 100度 収容人数：5人 |
| 水風呂：温度 17度 収容人数：10人 水深40-60cm |
おすすめポイント
ウッド系のアロマロウリュがとてもリラックスさせてくれるサウナルーム。氷水風呂に広々とした天然水風呂の2段階冷却！で、さらに「ととのう」！
プライベートサウナなので、周りを気にせず団体での利用で、みんなで最高の思い出作りをしましょう！
今すぐ食べたい！宮古島サウナ飯！
サウナで温まった体をクールダウンし、旅の疲れを癒してくれる、絶品グルメの数々。今回は、宮古島のサウナ施設で楽しめる、とっておきの「サ飯」をご紹介します。
シギラ黄金温泉のおすすめサ飯
宮古島を代表するリゾート施設の一つ、シギラ黄金温泉。そのレストランでは、地元の食材をふんだんに使ったメニューが楽しめます。
とくにおすすめサ飯は・・・
「タコライス」
「宮古牛ハンバーガー」
自家製ミートソースが食欲をそそるタコライスや、ジューシーな宮古牛のパティが挟まれたハンバーガーは、サウナ後の疲れた体に活力を与えてくれます。
さらにシギラ黄金温泉オリジナル
「雪塩オロポ」もおすすめ！
塩とカットレモンが加わることで、いつものオロポとは全く違う味わいに。サウナで失われた塩分を補いながら、爽快な風味も楽しめますよ♪
貸別荘ゆいゆいのおすすめサ飯
自然豊かな環境の中で、プライベートなサウナを楽しめる貸別荘ゆいゆい。こちらも地元の食材を使ったメニューが楽しめます！
とくにおすすめサ飯は・・・
「海鮮丼」
「海鮮コース」
その日の朝に獲れた新鮮な魚介を使った「海鮮丼」や、豪華な「海鮮コース」が楽しめます！
海鮮丼は、季節によって異なりますが、マグロやエビなど、様々な種類の魚介がたっぷり乗った贅沢な一品です。
海鮮コースでは、伊勢海老とイカのアヒージョ・アカムツのアクアパッツァ・タカセ貝のバターソテーなど、季節の魚介を使った料理を堪能できます。
あると快適！サウナグッズ
実は、サウナはとっても奥深いもの。サウナをもっと快適にするために、様々なサウナグッズが登場しています。
自分に合ったものを選ぶと、サウナでの時間がさらに充実しますよ♪定番アイテムから意外なアイテムまでご紹介していきます！
サウナハット
サウナの熱から頭を守り、髪の毛のダメージを防ぐ効果があるのがサウナハット。テレビのサウナ特集で頭にかぶっている姿を見たこと、ありますよね♪
シリコンやフェルトなどで素材も様々。汗を吸収してくれるものや、髪をまとめやすいものなど、機能も充実しています。
サウナハットの特徴と特徴
耐熱性：高温のサウナ室でも変形しにくく、長持ちします。
吸水性：頭汗を吸収し、快適な状態を保ちます。
保温性：冬場のサウナでも、頭部を暖かく保ちます。
フェルト素材の特性を活かしつつ、頭部全体をすっぽり覆うゆったりとしたデザインが一般的です。
自分の頭のサイズに合ったものを選びましょう♪
サウナマット
サウナマットは、熱いサウナストーンに触れてしまうのを防ぎ、清潔にサウナを楽しむことができます。
珪藻土や木など、素材も様々。折り畳めるものや、持ち運びやすいものなど、種類も豊富です。
サウナマットの種類と特徴
発泡ポリエチレン製：軽量で、熱伝導率が低いのが特徴です。サウナストーンの熱が伝わりにくいため、熱くて座っていられないという心配がありません。
綿100%製：肌触りが良く、吸水性が高いのが特徴です。天然素材なので、肌が敏感な方でも安心して使用できます。
綿+麻（リネン）製：綿と麻の両方の良いとこ取りをした素材です。綿のやわらかさと、麻の吸湿性・速乾性を兼ね備えています。
水筒
サウナでは、大量に汗をかくのでこまめな水分補給が大切。水筒を持参すれば、いつでも冷たい水を飲むことができますよ。
保温・保冷機能が付いているものや、コンパクトに折り畳めるものなどバリエーション豊富です。
サウナの利用時間や自分の好みに合わせて選びましょう。
アロマオイル
サウナストーンにアロマオイルを垂らして、アロマサウナを楽しむのもおすすめ！ラベンダーやユーカリなど、リラックス効果のある香りが人気です。
アロマオイルを選ぶ際には、「リラックスしたい」「リフレッシュしたい」など目的や好みに合わせて選びましょう♪
サウナ時計
サウナでの時間を正確に測るために、サウナ時計があると便利。砂時計やデジタル時計などのタイプがあります。
サウナ時計におすすめな性能
高温多湿に強い耐久性：サウナ室は高温多湿な環境のため、時計もそれに耐えられる耐久性が求められます。
視認性の高いディスプレイ：サウナ室は薄暗い場所が多いので、視認性の高いディスプレイが重要です。
タイマー機能：サウナでの時間を細かく管理したい方におすすめ。
楽しめるのはサウナだけじゃない！宮古島には温泉もある！
「宮古島で温泉！？」 そう思った方も多いのではないでしょうか。
南国のイメージが強い宮古島ですが、実は天然温泉が湧き出ているんです。
しかも、本土の火山性温泉とは異なり、塩分を多く含んだ保湿効果の高い“非火山性”の温泉。日差しが強い宮古島で、温泉でゆっくりと体を温めるのもおすすめです。
海とサウナと温泉、贅沢な組み合わせ
青い海でのマリンスポーツやダイビング、エメラルドグリーンのビーチでのんびり…
そんなアクティブな一日を過ごした後、温泉でゆっくりと体を温める。想像するだけでも至福のひとときですね！
宮古島の温泉は、日中の太陽の光を浴びて温まった体を優しく包み込んでくれます。
海で冷えた体を温めたり、日中のアクティブな体をリフレッシュさせたりと、その効能は様々。
美しい自然に囲まれた温泉とサウナにマリンスポーツで、日頃の疲れを癒し、心身ともにリフレッシュしてみませんか？
宮古島サウナをもっと楽しむ！知っておきたいこと
宮古島のサウナは、美しい自然の中でリラックスできる魅力的な空間。より安全に、より深くサウナを楽しむための情報をまとめました！
特に、サウナ初心者の方は必見です♪
サウナのマナーを守りましょう
サウナは、多くの人と共有する空間です。気持ちよく利用するためには、以下のようなマナーを守りましょう。
・静かに利用しましょう。
サウナはリラックスする場所なので、大きな声を出したり、はしゃぎすぎたりしないようにしましょう。
貸し切りのサウナではない場合、他の利用者がいる場合も。周囲の人もリラックスしたいと考えていることを忘れないでくださいね。
・水風呂のマナーを守りましょう
水風呂に顔をつけたり、潜ったりするのは避けましょう。他の利用者の邪魔になるだけでなく、思わぬ事故に繋がる可能性もあります。
健康に配慮して利用して安全に楽しもう
サウナは高温多湿な環境なので、体調に合わせた利用が大切です。
・のぼせに注意！
サウナを利用する場合は、長時間の利用は避け、こまめに水分補給を行いましょう。
・脱水症状に注意！
サウナで大量に汗をかくため、こまめに水分補給を行いましょう。イオンウォーターなどがおすすめです。
・体調に合わせて
体調が悪い場合は、無理せずサウナに入るのは避けましょう。高血圧や心臓疾患などの持病がある方は、事前に医師に相談することをおすすめします。
宮古島ならではの楽しみ方
宮古島の温暖な気候を生かし、外気浴を楽しんでみましょう。海の音を聞きながらリラックスできます。
・ぬるめ水風呂
宮古島の水風呂は、ぬるめ設定のところが多いです。体に優しく、サウナ初心者でも安心して利用できます。
・マリンスポーツ後のリフレッシュ
マリンスポーツで冷えた体を温めるのに最適です。より一層リラックス効果が期待できますよ。
・天然温泉との組み合わせ
サウナの前に海に入り、海水をつけたままサウナに入れる施設もあります。海とサウナの両方を一度に楽しめる贅沢な体験ができちゃいます。
・美しい景色
海を眺めながらサウナを楽しめる施設もあります。雄大な自然の中で心ゆくまでリラックスしましょう。
季節や天候に合わせて選ぼう
宮古島は一年を通して温暖な気候ですが、季節や天候によって最適なサウナの選び方が変わります。
| 夏 | 海水浴で温まった体をクールダウンするために、水風呂が冷たく、外気浴が気持ち良い施設を選びましょう。 |
| 冬 | 温かいサウナで体を温め、冷えた体をリフレッシュさせましょう。 |
サウナの後におすすめ！宮古島のマリンスポーツ
さて、サウナでととのってサ飯でお腹も満足したところで、しっかり身体を動かすのも大事！
さらに、サウナで温まった体をクールダウンさせるために、海でのアクティビティは最適です！特に、宮古島の美しい海で楽しむマリンスポーツは、サウナとの相乗効果で、より一層心身のリフレッシュにつながりますよ。
シュノーケリング
海中を自由に泳ぎ、カラフルな魚やサンゴ礁を観察することで、視覚的な刺激と運動効果が得られます。水温が低いため、サウナで温まった体をクールダウンするのに最適です。
ポイント
| ・水中を泳ぐことで、全身運動になり代謝がアップ！ ・水中世界に没頭することで、日常のストレスから解放され、心身のリラックス効果が得られます。 |
ライフジャケットを着用し、安全に楽しみましょう！
SUP
全身運動しながら、海の上を自由に移動できます。ボードの上でバランスを保つことで、体幹が鍛えられるためバランス感覚も養えます。
ポイント
| ・SUPの上でヨガを行うことで、より深いリラックス効果が得られます。 ・海の上から、美しい景色を360度のパノラマで楽しめます。 |
初心者でも気軽に楽しめるのでおすすめです！
カヤック
海上を漕ぎ進めることで、上半身を中心に運動できます。景色を楽しみながらアクティブに過ごせます。
ポイント
| ・未知の場所を探検するような感覚で、冒険心を満たすことができます。 ・ パドルを漕ぐ動作によって、上半身の筋肉が鍛えられます。 |
海上を安全に移動するために、ライフジャケットを着用しましょう。
ジェットスキー
スピーディーな爽快感が味わえます。海の上を駆け巡ることで、ストレス発散にもつながります。
ポイント
| ・ 広大な海原を自由に駆け巡る開放感は、格別です！ ・高速移動しながらも、美しい景色を堪能できます。 |
ジェットスキーを運転するには、特殊小型船舶操縦士免許が必要です。
パラセーリング
空中から海を眺める絶景は、日常を忘れさせてくれます。風を感じながらのフライトは、爽快感抜群です。
ポイント
| ・空中から海を眺める絶景は、日常を忘れさせてくれるような高揚感を与えてくれます。 ・風を感じながらのフライトは、サウナで温まった体をクールダウンさせるのに最適です。 |
日常では味わえない浮遊感を体験できます！
マリンスポーツとサウナの組み合わせについて
マリンスポーツとサウナを組み合わせることは、単に体を温めるだけでなく、心身のリフレッシュやパフォーマンス向上などの様々なメリットが期待できます！
マリンスポーツ×サウナのメリット
◎心身のリフレッシュ
サウナで温まった体を海で冷やし、心身のリフレッシュ効果がアップします。
◎血行促進
運動することで血行が促進され、新陳代謝が活発になります。
◎ストレス解消
自然の中で体を動かすことで、ストレスが軽減されます。
◎疲労回復
サウナと運動の組み合わせは、疲労回復効果も期待できます。
サウナ後にマリンスポーツを行う際の注意点
サウナ後にマリンスポーツを行う際の注意点は、主に身体への負担と安全面の2点に大きく分かれます。
身体への負担に関する注意点
・脱水症状
サウナで大量の汗をかいた後、すぐに激しい運動を行うと、脱水症状を起こしやすくなります。十分な水分補給を心がけ、スポーツドリンクなどで電解質も補給しましょう。
・熱中症
特に暑い時期は、サウナで温まった体にさらに熱がこもり、熱中症のリスクが高まります。日陰で休憩を取り、こまめに水分補給を行いましょう。
・心臓への負担
高血圧や心臓疾患など、持病がある方は、サウナ後に激しい運動を行うと、心臓に負担がかかる可能性があります。医師に相談の上、無理のない範囲で行いましょう。
安全面に関する注意点
・日焼け
サウナで温まった肌は、日焼けしやすくなっています。日焼け止めをしっかり塗るなど、日焼け対策を徹底しましょう。
・海の危険
海には、クラゲや潮の流れなど、様々な危険が潜んでいます。ライフジャケットを着用するなど、安全対策をしっかり行いましょう。
おすすめの順番をご紹介！
サウナとマリンスポーツの究極の組み合わせ！宮古島で最高の1日を…
宮古島の澄み渡った青い空の下、白い砂浜とエメラルドグリーンの海が広がる絶景の中で、サウナとマリンスポーツを組み合わせた贅沢な時間を過ごしませんか？
①サウナで心身を温め、活力をチャージ！
サウナでじっくりと体を温めることで、血行が促進され、心身がリラックス状態になります。発汗作用によって老廃物を排出し、肌もツルツル♪
②アドレナリン全開！パラセーリングで空を飛び、絶景を独り占め
パラセーリングは、ボートに牽引されて空中に舞い上がり、鳥になったような気分を味わえるアクティビティです。
パラセーリングは宮古島の美しいビーチや島々を、空から一望できます。
さらに風を切り裂きながら空を飛ぶ爽快感は、ほてった身体をすっきりさせてくれること間違いなし！
そんな日常では味わえない浮遊感と解放感を体験できますよ。
③再びサウナへ！クールダウンとリフレッシュ
パラセーリングで興奮した体を、再びサウナでクールダウン。温かいサウナでじんわりと汗をかき、心身のリラックス効果を高めましょう。
さらにアクティブな組み合わせ！
宮古島の美しい海で、サウナとマリンスポーツを組み合わせることで、より豊かな時間が過ごせます。サウナで温まった体をクールダウンさせながら、様々なアクティビティを楽しむことで、心身ともにリフレッシュできるでしょう♪
例えば・・・
| ①サウナで温まる → 海水浴やシュノーケリング ②SUPやカヤックでアクティブに過ごす → 夕方に再びサウナでリフレッシュ！ ③パラセーリングで空を飛び→またさらにサウナでクールダウン！ |
マリンスポーツとサウナがおすすめの理由
「どうしてマリンスポーツとサウナの組み合わせがおすすめなの？」と不思議に思いますよね。
その答えは、サウナとの相乗効果が期待できるから！
パラセーリングで得た高揚感を、サウナでクールダウンすることで、より深いリフレッシュが期待できます。空中からの絶景は、一生の思い出になること間違いなしです！海でのアクティビティが好きな方にはとってもおすすめです♪
まとめ
宮古島の青い海と白い砂浜、そして…そこで見つけたサウナ！それは、日常を忘れさせてくれる、特別な体験の始まりです。
サウナで温まり、美しい海でクールダウン。温冷交代浴と海や星空を眺めながらのサウナは、日常を忘れさせてくれる特別な体験です。南国の島・宮古島でのサウナは、普段のサウナとはまた違った魅力があります。
海の音をＢＧＭに心地よい風を感じながら極上の「ととのう」体験をしてみてはいかがでしょうか？
宮古島でのサウナ体験は、日常から離れて心身のリフレッシュできる貴重な時間となります。美しい自然の中で、自分だけの「ととのう」時間を過ごしてみませんか？
宮古島のサウナで「ととのう」体験…の後は
ととのった体で空へGO♪
サウナ×パラセーリングで五感を解放！
家族みんなで楽しめるアクティビティが満載
安全に楽しく、思い出に残る海遊びを♪
宮古島でのパラセーリングなら宮古島パラセーリングショップ専門店パラダイスにお任せください！
カップルやファミリー・お友達同士で美ら海を満喫しませんか？
宮古島でしか味わえないパラセーリングツアーをご堪能ください♪
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