宮古島で何をする？おすすめ観光スポット＆アクティビティ完全ガイド

宮古島に行くと決めたけれど、「何をする？」と迷っているあなたへ。

この記事では、宮古島を120％楽しむための観光スポットやアクティビティを完全ガイド。

ビーチの絶景や神秘的な自然、歴史や文化を感じる観光地から、シュノーケリングやダイビング、カヤックなどのマリンアクティビティ、さらには満天の星空観察まで、宮古島ならではの楽しみ方をご紹介します。

また、宮古そばや宮古牛を使った郷土料理、ちんすこうや雪塩といったお土産情報もお届け。

そして、移動手段やベストシーズンなど、旅行前に知っておきたい実用的な情報もカバー。

この記事を参考にすれば、効率良く宮古島を満喫でき、忘れられない旅の思い出を作ることができます。

宮古島ってどんな場所

宮古島の概要と魅力

宮古島は沖縄県に属する離島の一つで、沖縄本島から南西約290kmに位置します。

全体の面積約158平方キロメートル、人口は約5万5千人（2023年時点）です。

宮古島を中心に、伊良部島、池間島、来間島などの周辺離島群で構成されており、それぞれの島が橋で繋がっています。

宮古島の最大の魅力は、「宮古ブルー」と呼ばれる美しい海の透明度です。

白砂のビーチが点在し、珊瑚礁や海洋生物が息づく豊かな自然が広がっています。

このため、シュノーケリングやダイビングを楽しむ観光客が多く訪れます。

また、自然だけではなく、歴史的なスポットや沖縄文化の体験も楽しむことができます。

宮古島を訪れるベストシーズン

宮古島は、亜熱帯気候に属しており、一年を通じて温暖な気候に恵まれています。

しかし季節によって気候や楽しめるアクティビティが異なります。

特に4月〜6月は、台風シーズンを避けつつ海の透明度が最も高い時期としておすすめです。

関連記事：宮古島旅行ベストシーズン

アクセス方法 宮古島への行き方

宮古島へ行くための主なアクセス方法は空路です。

現在、以下の空港で直行便が運行されています。

• 那覇空港（沖縄）
• 羽田空港（東京）
• 関西空港（大阪）
• 中部国際空港（愛知）
• 福岡空港（福岡）

飛行時間は、那覇から約50分、東京から約3時間、関西から約2時間30分ほどです。

宮古空港で降りたら、離島間の移動は車やバイク、またはレンタサイクルを利用できます。

また、周辺の島々への移動は「伊良部大橋」や「池間大橋」を使えば便利です。

橋を渡りながら絶景を楽しむことができる点もアクセスの魅力です。

詳細なフライト情報は、航空会社の公式サイトを確認することをおすすめします。

以下のリンクから主要な航空会社の情報をご覧いただけます。

• ANA（全日空）公式サイト
• JAL（日本航空）公式サイト

宮古島で訪れるべき観光スポット

絶景スポット 宮古島の青い海を見るならここ

宮古島といえば、透き通る青い海が特徴の絶景スポットがたくさんあります。

訪れるべきビーチや展望ポイントをご紹介します。

与那覇前浜ビーチ

与那覇前浜ビーチは、白い砂浜とエメラルドグリーンの海のコントラストが美しい宮古島を代表するビーチです。

全長約7kmにも及ぶ広大なビーチは、散歩はもちろん、海水浴やウィンドサーフィンなども楽しむことができます。

特に夕方になると、赤く染まる夕日も絶景で、多くの観光客がカメラを持って集まるスポットです。

さらにアクセスも便利で、宮古島市内から車で約20分と比較的近いため気軽に訪れることができます。

詳細情報は与那覇前浜ビーチ

砂山ビーチ

砂山ビーチは、名前の通り砂丘のような高い砂山を越えた先に広がるビーチです。

手つかずの自然がそのまま残るこのビーチは、シュノーケリングやスキューバダイビングなどのマリンアクティビティを楽しむのにも理想的な場所です。

断崖絶壁の地形と青い海のコントラストが美しく、岩場の間から流れ込む小さな波も神秘的です。

ただし、遊泳エリアには注意が必要で、足元が滑りやすいので事故に気を付けましょう。

詳しい情報は沖縄ストーリーに掲載されています。

新城海岸

新城海岸は、宮古島の中でも比較的浅いエリアが広がり、小さな子どもを連れた家族にも安心して訪れることができるスポットです。

海中では色とりどりの魚や珊瑚礁の姿を見ることができ、ダイバーたちにも人気があります。

ビーチにはシャワー施設や更衣室が整備されており、観光客が快適に過ごせる環境が整っています。

また、売店で地元の軽食を楽しむこともできます。

東平安名崎

東平安名崎は、日本百景にも選定されている宮古島の絶景スポットです。

この細長い岬の先端には灯台が立っており、ここから見る太平洋と東シナ海の大パノラマは言葉にできないほどの美しさです。

特に早朝の朝日や夕暮れ時の夕日は心を打つほど感動的で、写真愛好家には外せないスポットとなっています。

歴史や文化を感じる観光地

宮古島は自然だけでなく、歴史や文化に触れることができるスポットも数多くあります。

宮古島市熱帯植物園

宮古島市熱帯植物園は、日本本土では見られないような南国特有の植物を楽しむことができる場所です。

熱帯植物の管理や保存が徹底されており、宮古島を訪れる人々にとって教育的な意味合いも持っています。

園内には清潔な遊歩道が整備されており、ゆっくり散策しながら南国の自然を満喫することができます。

宮古神社

宮古神社は、宮古島の守り神を祀る神聖な場所として地元住民から厚く信仰されています。

この神社では、島の繁栄や漁業の安全を祈る伝統的な儀式が行われています。

訪れる際には、本殿の美しい彫刻や神聖な雰囲気にも注目してみてください。

また、例年行われる祭りでは華やかなパレードや奉納演芸が観光客の目を楽しませます。

日帰りでも楽しめる離島観光

宮古島周辺には魅力的な離島があり、日帰り旅行でも十分に楽しむことができます。

伊良部島と伊良部大橋

伊良部島は、日本一の長さを誇る伊良部大橋で宮古島と結ばれています。

この大橋を渡るドライブは爽快そのもので、車窓から見える宮古ブルーの景色に圧倒されるでしょう。

伊良部島にはサンゴでできた海岸や手つかずの自然が広がっており、シュノーケリングスポットも多くあります。

池間島と池間大橋

池間大橋は、宮古島と池間島を結ぶ橋で、その特徴的な曲線美が印象的です。

池間島では、地元で新鮮な海の幸を堪能したり、伝統的な村落文化に触れることができます。

また、ツアーに参加すれば近くのダイビングポイントまで専用ボートでアクセスすることも可能です。

宮古島で楽しめるアクティビティ

シュノーケリングやダイビング

宮古島の海は「宮古ブルー」と呼ばれる透明感あふれる美しい青さで知られています。

シュノーケリングやダイビングは、宮古島を訪れる多くの旅行者が楽しむ定番アクティビティです。

特に珊瑚礁や海底地形が豊富なポイントが多く、初心者から上級者まで楽しむことができます。

おすすめのポイントとして、伊良部島周辺や八重干瀬という巨大な珊瑚礁エリアがあります。

また、ダイビングショップが多数あるため、体験ダイビングやガイド付きツアーの参加が簡単に調整できます。

宮古島の海の魅力を最大限体感できるアクティビティです。

ダイビングを始める前には、地元のショップでレンタル機材の手配や安全講習を受けることをおすすめします。

初心者にとって「体験ダイビング」プランも各ショップで提供されているので安心してチャレンジできます。

カヤックやスタンドアップパドルボード

穏やかな海の多い宮古島では、カヤックやスタンドアップパドルボード（SUP）も非常に人気のアクティビティです。

特に夕方のサンセットタイムには、海上でのんびりと夕日を眺めることができ、非日常感を味わえます。

初めての方でも容易にチャレンジできるプログラムが用意されており、海上からの絶景を楽しむことができます。

また、美しいサンゴ礁エリアや無人島周辺を探検するツアープログラムもあるので、自然の中でのアクティビティを存分に楽しむことが可能です。

パラセーリング

宮古島の絶景を独占しながら楽しめるアクティビティの一つがパラセーリングです。

30メートル以上の高さに吊り上げられた状態で、宮古島の海や島々を一望できます。

空からの眺めは、青い海と緑の島々のコントラストがすばらしく、生涯の思い出になること間違いありません。

事前予約が必要な場合がほとんどで、天候によっては中止されることもあるため、日程に余裕をもって参加することをおすすめします。

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トレッキングや自然探索

宮古島は海だけでなく、陸上の自然も魅力的です。

トレッキングや自然探索では、ワイルドな自然観察が楽しめます。

特に「イムギャーマリンガーデン」は、海の展望台までの簡単なトレイルコースがあります。

美しい海岸線を眺めながらの散策は心癒される経験です。

また、島内には珍しい植物や動物が多く生息しており、ガイド付きで行うツアーでは、現地ガイドによる詳しい解説を聞くことができるので、より深く宮古島の自然を理解することが可能です。

星空観察や夜のアクティビティ

宮古島は光害が少なく、晴天率が高いことから満天の星空を楽しめるスポットとしても人気です。

特に、夜には天の川や流れ星を観察することができる日も多く、多くの観光客が足を運びます。

おすすめの観察スポットとしては「東平安名崎」や「砂山ビーチ」などがあります。

星空ガイドツアーに参加することで、専門知識を持つスタッフの解説を聞きながら夜空を楽しむことができます。

カメラを持参すれば美しい夜景の撮影にも挑戦できます。

宮古島のグルメを楽しむ

宮古島は、その自然の美しさだけでなく、独自の食文化や地元食材を活用した料理でも訪れる人々を魅了しています。

訪れるならぜひ、地元のグルメを堪能してみてください。

宮古そばや郷土料理

宮古島を訪れるなら、まず試してほしいのが宮古そば。

宮古そばは、一般的な沖縄そばとは異なり、縮れが少ないストレート麺が特徴です。

豚のかつお出汁が効いたシンプルなスープと麺の相性が絶妙で、一度食べると忘れられない味となるでしょう。

またグルクンの唐揚げやラフテー（豚の角煮）など、宮古島特有の郷土料理も必見です。

グルクンは沖縄県の県魚であり、外はカリッと中はジューシーなその食感は一度試す価値があります。

宮古牛と地元の食材を使った料理

高品質な牛肉として知られる宮古牛もぜひ味わいたい地元の味の一つです。

柔らかい肉質で、口の中でとろける美味しさが特徴。宮古島内には宮古牛を使用した焼肉店やステーキハウスが点在しています。

中南部に位置するレストラン「琉宮苑」や高級リゾート内にあるレストラン「ハイビスカスレストラン」では、宮古牛をアレンジした上質な一品を堪能できます。

また、島内で採れる新鮮な野菜やフルーツも使われ、一緒に楽しむことができます。

地元で人気のカフェやレストラン

宮古島には、独特のロケーションや地元産の食材を活かしたメニューで人気のカフェやレストランがあります。

例えば、「ぱいかじ」は沖縄の伝統的な内装と、地元食材を使った料理で知られるお店。

また、海を一望しながら食事が楽しめる「伊良部カフェ」ではフレッシュなフルーツを使ったスムージーやパフェが人気です。

宮古島の特産品やお土産

宮古島では、特産品を実際に試食したり購入することができるスポットも多数あります。

関連記事：宮古島のお土産

雪塩やちんすこう

宮古島を代表するお土産といえば、雪塩やちんすこうが定番です。

雪塩は宮古島近海の海水から作られたミネラル豊富な塩で、スイーツや調味料など多様な用途で使われています。

一方、宮古島独自のフレーバーが楽しめるちんすこうは、観光のお土産として人気があります。

地元産のフルーツ

宮古島の温暖な気候が育む地元産フルーツもぜひ試してみてください。

特に、マンゴーやドラゴンフルーツは夏が旬で、その濃厚な甘さで訪れる人々を虜にします。

また、パイナップルやバナナなど、さまざまなフルーツが収穫されており、島内のフルーツパーラーや市場で直接購入できます。

関連記事：宮古島マンゴーの魅力

宮古島の移動手段と便利な情報

レンタカーやバイクの活用

宮古島を効率よく観光するためにはレンタカーやバイクがおすすめです。

宮古島の主要観光地はそれぞれ距離があり、公共交通機関ではアクセスが難しい場合もあります。

レンタカーを借りる際は、事前にオンラインでの予約が安心です。

地元のレンタカー会社や大手チェーンがいくつもあり、空港からも直接借りられるサービスが充実しています。

また、バイクレンタルも若い旅行者に人気があります。

特に宮古島の美しい風景を楽しむにはバイクで走るという選択肢も魅力的です。

レンタカーの選択肢や料金、保険などに関する詳しい情報はTabiraiレンタカー 宮古島特集を参考にしてください。

関連記事：宮古島の移動手段おすすめはレンタカー

バスや自転車での島めぐり

公共交通機関として利用できる路線バスもありますが、観光客向けというよりは主に地元の方々による利用を想定したものです。

そのため路線や運行本数が限られています。

観光スポットが点在している宮古島では、時間に制限があるスケジュールの場合、バスだけでの移動では不便を感じることがあるかもしれません。

一方で、自転車を利用して宮古島を巡ることも可能です。平坦な地形が多いので自転車でも比較的走りやすく、ゆっくりと風景を楽しむことができます。

ただし、夏の暑い時期には注意が必要です。

日中は日差しが強いため、早朝や夕方の時間帯に利用するのが良いでしょう。

宮古島のバス路線については宮古協栄バス公式サイトをご確認ください。

天候や服装の注意点

宮古島は年間を通して暖かい気候が特徴ですが、旅行時の天候や服装選びにはいくつか注意が必要です。

特に夏の時期は暑さが厳しく、紫外線も非常に強いので日焼け止めや帽子、サングラス、そして軽くて速乾性の高い服装を選びましょう。

一方、冬でも最高気温は20℃を上回る日が多いですが、朝晩は冷え込むことがあります。

そのため薄手の上着や防風性のあるジャケットを持参すると便利です。

また、春や秋に訪れる場合には台風シーズンに注意が必要で、旅行前には天気予報をしっかり確認しておくことをおすすめします。

台風情報の詳細は気象庁の台風情報ページを参考にしてください。

旅行中に役立つ便利なアプリやサービス

宮古島旅行では、スマートフォンで利用できる便利なアプリやサービスを活用するとさらに快適な旅を楽しめます。

観光地や飲食店の検索にはGoogleマップや食べログが便利です。

また、バスの時刻表やルート検索には「宮古島バスナビ」などの地域特化型アプリも役立ちます。

さらに、現地で急な天気変更がある場合や予定を変更する場合にも、宿泊先を予約したアプリやサイトを利用するとスムーズです。

これらのアプリを渡航前にダウンロードしておき、旅行中にも活用できるようにしておきましょう。

まとめ

宮古島は透明度の高い「宮古ブルー」の海と美しい自然、独自の文化や歴史が融合した特別な観光地です。

訪れるベストシーズンは一般的に春から秋にかけてですが、訪問目的やアクティビティに応じて計画を立てることが重要です。

幅広い観光スポットやアクティビティが揃う宮古島では、与那覇前浜ビーチや伊良部大橋といった定番スポットから、ナイトツアーでの星空観察のようなユニークな体験も楽しめます。

公共交通手段が限られているため、レンタカーやレンタルバイクを活用することで効率的に動けます。

また、宮古そばや宮古牛などの郷土料理や特産品を通して島の味わいも堪能できます。

観光だけでなく自然との触れ合いや食文化も深く体験できるのが魅力です。

天候や服装には十分注意し、日焼け対策や熱中症対策を整えた上で訪問を楽しむことがおすすめです。

宮古島でしか味わえない絶景や体験が、きっと特別な思い出になることでしょう。

この記事を参考に、宮古島での素晴らしい時間をぜひ実現してください。