宮古島のアサイーボウルおすすめ店7選｜絶品カフェを厳選紹介

宮古島を訪れたら一度は味わいたいアサイーボウル。

美しい海と豊かな自然に囲まれた南国の島で、新鮮なトロピカルフルーツをたっぷり使った絶品アサイーボウルを提供するカフェが増えています。

この記事では、宮古島でアサイーボウルが人気を集める理由から、地元で評判の厳選おすすめ店7選まで詳しくご紹介します。

観光の合間に立ち寄りたいおしゃれなカフェや、ビーチに近い絶好のロケーションにあるお店など、それぞれの特徴を踏まえてピックアップしました。

さらに、インスタ映えする写真の撮り方や、テイクアウトしてビーチで楽しむ方法など、アサイーボウルをより満喫するためのコツもお伝えします。

営業時間や混雑状況など、実際に訪れる際に知っておきたい注意点も解説していますので、宮古島でのカフェ巡りを計画している方は、ぜひ参考にしてください。

健康的で美味しいアサイーボウルと共に、宮古島の魅力を存分に味わいましょう。

宮古島でアサイーボウルが人気の理由

宮古島は近年、観光地としての人気が高まるとともに、おしゃれなカフェ文化が急速に発展している島です。

その中でも特に注目を集めているのがアサイーボウルです。

南国リゾートの雰囲気と健康志向のトレンドが融合し、多くの観光客や地元の人々から支持されています。

宮古島でアサイーボウルが人気となっている背景には、気候や食文化、観光客のニーズなど、複数の要因が絡み合っています。

ここでは、なぜ宮古島でアサイーボウルがこれほどまでに愛されているのか、その理由を詳しく解説していきます。

南国フルーツとの相性抜群なトロピカルスイーツ

宮古島の温暖な亜熱帯気候は、マンゴー、パッションフルーツ、ドラゴンフルーツなどの南国フルーツの栽培に最適な環境を提供しています。

これらの新鮮な地元産フルーツとアサイーボウルの組み合わせは、まさに理想的なマッチングと言えます。

アサイーボウルの基本となるアサイーベースは、濃厚でクリーミーな食感が特徴ですが、単体では酸味と苦味がやや強い味わいです。

そこに宮古島産の完熟マンゴーやバナナ、パイナップルといった甘みの強い南国フルーツをトッピングすることで、絶妙な味のバランスが生まれ、より食べやすく美味しいスイーツに仕上がります。

特に宮古島のマンゴーは糖度が高く、濃厚な甘みとなめらかな口当たりが特徴です。

この地元産マンゴーをたっぷりとトッピングしたアサイーボウルは、他の地域では味わえない贅沢な一品となっています。

また、島バナナやパパイヤなど、本土ではなかなか手に入らない珍しいフルーツを使用する店舗も多く、観光客にとっては特別な体験となります。

さらに、宮古島の強い日差しの下で育った南国フルーツは、ビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富に含まれているのも魅力の一つです。

アサイーの抗酸化作用と組み合わせることで、美容と健康の両面で効果が期待できるメニューとなっています。

ヘルシー志向の観光客に選ばれる理由

近年の観光トレンドとして、旅行先でも健康的な食生活を維持したいという意識の高まりが顕著になっています。

宮古島を訪れる観光客の多くは、美しいビーチでのマリンアクティビティや、リゾート滞在を楽しむ健康志向の高い層です。

アサイーボウルは、スーパーフードとして知られるアサイーをベースにしており、抗酸化物質であるポリフェノール、食物繊維、鉄分、カルシウムなどが豊富に含まれています。

さらに、トッピングとして使われるフルーツやグラノーラ、ナッツ類、ココナッツフレークなども栄養価が高く、一杯で多様な栄養素を摂取できる理想的な朝食やブランチメニューとして人気を集めています。

特に宮古島でマリンスポーツやダイビング、シュノーケリングなどのアクティビティを楽しむ観光客にとって、アサイーボウルは活動前のエネルギー補給として最適です。

炭水化物、タンパク質、良質な脂質がバランスよく含まれており、消化に負担をかけず、持続的なエネルギーを供給してくれます。

また、宮古島の高温多湿な気候の中では、冷たくてさっぱりとしながらも栄養補給ができるアサイーボウルは、熱中症予防や疲労回復にも効果的です。

重たい食事を避けたい暑い日でも、アサイーボウルなら爽やかに食べられるため、観光中の食事として選ばれやすいのです。

さらに、アサイーボウルは低GI食品としても注目されており、血糖値の急上昇を抑えることができます。

これにより、食後の眠気や倦怠感を防ぎ、午後の活動もアクティブに過ごせるというメリットがあります。

ダイエット中の方や体型維持を意識している方にとっても、罪悪感なく楽しめるスイーツとして支持されています。

このように、宮古島でアサイーボウルが人気を集めている理由は、地域の特性と現代のライフスタイルトレンドが見事に融合した結果と言えます。

南国リゾートならではの新鮮なフルーツと、健康志向の高まりという二つの要素が、宮古島のアサイーボウル文化を支えているのです。

宮古島のアサイーボウルおすすめ店7選

宮古島には、観光客や地元の人々に愛される個性豊かなアサイーボウル専門店やカフェが点在しています。

ここでは、実際に訪れる価値のある厳選7店舗を詳しくご紹介します。

各店舗の特徴や人気メニュー、アクセス情報を参考に、お気に入りの一軒を見つけてください。

cafeまほーてらす

cafeまほーてらす は、沖縄・宮古島市 平良西里（ひららにしざと） にある落ち着いた雰囲気の カフェスポット です。

ゲストハウス「MAHHO TERRACE」に併設されたカフェとして、島時間を感じながらゆったりと過ごせる空間が魅力。

朝8:00〜17:00頃まで営業し、定休日は火曜日（日曜は短縮営業の場合あり）で、モーニングやランチにも利用できます。

店内では 自家製ベーグルやアサイーボウル、コーヒーやドリンク各種を提供しており、香ばしいベーグルサンドや彩り豊かなアサイーボウルは観光中の朝食や軽食にぴったりです。

アットホームな接客と居心地の良い空間で、地元の人や旅人同士が交流する場としても親しまれています。

また、カフェスペースには コワーキングエリア も併設され、コーヒー片手に仕事や読書、旅の計画を立てるのにもおすすめ。

繁華街やパイナガマビーチへのアクセスも良く、宮古島滞在中の休憩スポットとして人気です。

AOSORA PARLOR

AOSORA PARLOR（アオゾラパーラー）は、沖縄・宮古島の来間島にあるスムージー＆カフェです。

青空と南国の風に包まれた開放的な空間で、宮古島産マンゴーやパイナップル、紅芋など、島の素材をたっぷり使ったフレッシュなスムージーが楽しめます。

注文ごとに丁寧に作られるドリンクは、素材本来の甘さと香りが魅力。

テラス席やハンモックでゆったり過ごしながら、旅のひと休みにぴったりの癒し時間を味わえる人気スポットです。

chill宮古

chill宮古は、宮古島のゆったりとした空気感をそのまま形にしたような、心と体をリラックスさせてくれるスポットです。

南国らしい自然に囲まれた空間で、日常の忙しさを忘れ、自分のペースで過ごすことができます。

観光の合間に立ち寄って一息ついたり、仲間や家族と語らいながらのんびり過ごしたりと、楽しみ方は自由。宮古島の魅力である「何もしない贅沢」を存分に味わえる場所として、多くの人に親しまれています。

穏やかな時間が流れる中で、宮古島らしいチルなひとときを感じられるのが魅力です。

EIGHT smoothie’s(エイトスムージー)

EIGHT smoothie’s（エイトスムージー）は、沖縄・宮古島で人気のスムージー＆アサイーボウル専門店です。

南国らしいポップで可愛い雰囲気のキッチンカーが目印で、観光の途中に気軽に立ち寄れるスポットとして親しまれています。

マンゴーやバナナ、ドラゴンフルーツなどを使ったスムージーは、フルーツ本来の甘さと濃厚さが魅力。

栄養たっぷりのアサイーボウルは、朝食や軽食にもぴったりです。

宮古島の青空の下で味わう一杯は、旅の思い出をより特別なものにしてくれます。

ensemble coffee miyakoisland

ensemble coffee miyakoisland は、沖縄・宮古島市にあるおしゃれで居心地の良い カフェスポット です。

白を基調とした明るい店内には大きな窓から自然光が差し込み、カフェラテやアメリカーノなどの 本格コーヒー をゆったり楽しめる空間が広がっています。人気のエスプレッソ系ドリンクは、バランスの良い濃厚な味わいで観光途中の休憩にもぴったりです。

コーヒーだけでなく、抹茶ラテやレモネード、スムージー、季節のアサイーボウルといった多彩なドリンク＆軽食メニューもあり、ヘルシー志向のカフェタイムにも対応します。

店内にはセレクト雑貨や小物も並び、ちょっとしたショッピング気分も味わえるのが魅力。

テイクアウトも可能で、島のドライブのお供にもおすすめです。

国道390号線沿いの分かりやすい立地で、宮古空港からのアクセスも良好。

定休日は火曜・水曜、営業時間は10:00〜18:00で、ゆったりした島時間を感じながらコーヒーを楽しめる人気カフェです。

ガレージボール

ガレージボール宮古島（Garage Bowl） は、沖縄・宮古島市 平良西里 に2025年4月にオープンした ヘルシー系ボウル専門カフェ です。

南国の素材をふんだんに使った アサイーボウル が人気で、濃厚なアサイーに色とりどりのフルーツやグラノーラをトッピングした一杯は、ビーチ帰りや朝食・軽食にもぴったりの美味しさ。

見た目も鮮やかで SNS映え するのも魅力です。また、宮古島近海で獲れた新鮮な魚や島野菜を使った ポケボウル も提供しており、栄養バランスが良く旅のエネルギー補給にも最適です。

おしゃれでカジュアルな雰囲気の店内では、テイクアウトはもちろん、ゆったりとした時間を過ごすこともできます。

観光の合間やドライブ途中に立ち寄って、宮古島らしい健康的なグルメを楽しみましょう。

営業時間はおおむね 朝〜16:00（閉店時間は季節や日によって変動あり）で、地元客にも訪問者にも評判のスポットです。

BRUAL 宮古島 は、沖縄・宮古島市 平良下里 にある人気の ハンバーガー＆グリルレストランでアサイボールがおいしいです。

パイナガマビーチから徒歩圏内の好立地で、宮古島の旅行途中に立ち寄りやすいフレンドリーな一軒として観光客や地元の人にも愛されています。

ランチタイムには、毎朝店内で焼き上げるバンズとジューシーなパティを使った 本格グルメバーガー が豊富に揃い、定番のベーコンエッグやアボカドチーズバーガーなど17種類以上のバリエーションが人気です。

バーガーはテイクアウトも可能で、テラス席や近くのビーチで楽しむのもおすすめです。

ハンバーガー以外にも、ガーリックシュリンプやロコモコ、アサイーボウル、フィッシュ＆チップスなどのプレートメニューやスムージーなど軽食・ドリンクも充実しており、南国らしいランチやカフェタイムにも利用できます。

夜は シュラスコ（ブラジル式グリル料理）コース を完全予約制で楽しむこともでき、宮古島の食材を贅沢に味わえるディナータイムも人気です。

店内はカジュアルで居心地がよく、家族連れやカップルにもおすすめのグルメスポットです。

ハンバーガーメインだけどアサイボールが最高です。

宮古島のアサイーボウルをもっと楽しむコツ

宮古島でアサイーボウルを堪能するなら、食べるだけではもったいない！

美しい景色や心地よい雰囲気と一緒に楽しむことで、宮古島旅行の思い出がより鮮やかになります。

ここでは、アサイーボウルをさらに満喫するための実践的なコツをご紹介します。

インスタ映えする撮影スポットの選び方

アサイーボウルは鮮やかな紫色のアサイーベースに、色とりどりのフルーツやグラノーラがトッピングされた、視覚的にも楽しめるフォトジェニックなメニューです。

せっかく宮古島で味わうなら、美しい写真に残したいもの。撮影スポット選びのポイントを押さえましょう。

まず注目したいのが自然光です。

室内のカフェでも、窓際の席を選ぶことで柔らかい自然光がアサイーボウルを美しく照らしてくれます。

特に午前中から正午頃までの光は明るすぎず、料理の色を鮮やかに写し出してくれます。

逆光は避け、横や斜め前から光が入る位置がベストポジションです。

背景選びも重要なポイントです。宮古島ならではの海や空が見える席、緑豊かなガーデン席、おしゃれな店内のインテリアなど、お店ごとに異なる魅力があります。

無地や木目調のテーブルの上で撮影すれば、アサイーボウルそのものを主役にできます。

逆に海や空を背景に入れれば、宮古島らしいリゾート感あふれる一枚になります。

撮影角度にもこだわってみましょう。真上から撮る「俯瞰撮影」は、トッピングの配置や色のコントラストが際立ちます。

斜め45度からの撮影は立体感が出て、ボリューム感を表現できます。

また、スプーンを添えたり、店内の雰囲気を少し入れたりすることで、物語性のある魅力的な写真に仕上がります。

テイクアウトしてビーチで味わう方法

宮古島の最大の魅力は、なんといっても透明度の高い美しい海。

カフェでアサイーボウルをテイクアウトして、お気に入りのビーチで波の音を聞きながら味わうという贅沢な過ごし方ができます。

ただし、南国の気候とアサイーボウルの性質を考慮した準備が必要です。

アサイーボウルは冷凍されたアサイーをベースにしているため、気温が高い宮古島では溶けやすいのが課題です。

お店からビーチまでの移動時間はできるだけ短くし、保冷バッグや保冷剤を用意しておくと良いでしょう。

多くのカフェではテイクアウト用の容器を用意していますが、事前にテイクアウト可能か確認しておくことをおすすめします。

ビーチでの食事に適した場所選びも大切です。日陰のある場所、例えばビーチパラソルの下や木陰を見つけましょう。

直射日光の下では、アサイーボウルはあっという間に溶けてしまいます。

また、砂が入らないよう、レジャーシートやビーチマットを敷いて座れる場所を確保すると快適です。

宮古島でテイクアウトに適したビーチとしては、パイナガマビーチは市街地に近く、トイレやシャワー設備も整っています。

砂山ビーチは自然のアーチが美しく、写真撮影にも最適です。与那覇前浜ビーチは「東洋一美しいビーチ」と称され、広々とした砂浜でゆったり過ごせます。

新城海岸はシュノーケリングスポットとしても人気で、海遊びの後のご褒美として最適です。

ビーチで食べる際の持ち物チェックリストとしては、保冷バッグ、レジャーシート、ウェットティッシュ、ゴミ袋は必須アイテムです。

使い捨てスプーンはお店でもらえることが多いですが、念のため予備を持参すると安心です。

また、宮古島の美しい環境を守るため、ゴミは必ず持ち帰るか指定の場所に捨てるマナーを守りましょう。

テイクアウトする時間帯にも配慮しましょう。朝早めの時間帯や、午後3時以降の少し涼しくなる時間帯がおすすめです。

正午前後の最も暑い時間は、アサイーボウルが溶けやすいだけでなく、熱中症のリスクも高まります。

水分補給を忘れずに、体調管理にも気を配りながら、宮古島ならではの贅沢な時間を満喫してください。

また、風の強い日はビーチでの飲食が難しくなります。

砂が飛んできたり、容器が飛ばされたりする可能性があるため、天候をチェックしてから計画を立てましょう。

穏やかな日を選ぶことで、より快適にアサイーボウルを楽しめます。

宮古島のアサイーボウル店を巡る際の注意点

宮古島でアサイーボウルを楽しむ際には、事前に確認しておくべきポイントがいくつかあります。

島特有の事情や人気店ならではの状況を理解しておくことで、より快適に美味しいアサイーボウルを味わうことができます。

営業時間と定休日の確認が必須

宮古島のカフェやレストランは、本土とは異なる営業スタイルをとっている店舗が多いという特徴があります。

島の気候や観光シーズン、地域の慣習によって営業時間が変動することも珍しくありません。

特に個人経営の小規模店舗では、オーナーの都合や天候、仕入れ状況などによって突然休業になることもあります。

せっかく楽しみにして訪れたのに閉まっていたという残念な事態を避けるため、訪問前には必ず公式SNSやウェブサイトで最新情報を確認することをおすすめします。

また、宮古島の飲食店の中には、台風シーズンや閑散期に長期休業を取る店舗もあります。

特に夏の繁忙期が終わった後の9月から10月にかけては、メンテナンス休業に入る店も少なくありません。

旅行の計画を立てる際には、訪問予定の店舗の営業カレンダーを事前にチェックしておきましょう。

電話での確認も有効ですが、小規模店舗では接客中に電話に出られないことも多いため、SNSでのメッセージやコメント機能を活用するのも一つの方法です。

多くの店舗がInstagramやFacebookで日々の営業状況を発信しているため、フォローしておくと最新情報を得やすくなります。

人気店は混雑するため早めの来店がおすすめ

宮古島の人気アサイーボウル店は、特に観光シーズンには開店直後から行列ができることも珍しくありません。

限られた座席数と丁寧な手作り提供のため、待ち時間が長くなる傾向があります。

多くの店舗が午前10時から11時頃に開店しますが、人気店では開店時刻の15分から30分前にはすでに数組が並んでいることもあります。

特に週末や連休、夏休みシーズンには混雑が予想されるため、開店時刻より前に到着することで待ち時間を大幅に短縮できます。

また、一部の店舗では食材の仕入れ量が限られているため、営業時間内であっても売り切れで終了してしまうことがあります。

特にアサイーやトッピング用の新鮮なフルーツは数量限定の場合が多く、午後の遅い時間帯には提供できなくなる可能性もあります。

確実に食べたい場合は、午前中の早めの時間帯や開店直後を狙うのが賢明です。

ビーチ沿いの店舗では、海水浴やマリンアクティビティを楽しんだ後の利用客で昼過ぎから午後にかけて混雑のピークを迎えます。

逆に、朝食タイムや午後の遅い時間帯は比較的空いていることが多いため、時間帯をずらすことも混雑回避の有効な手段です。

レンタカーでの移動が主な宮古島では、駐車場の確保も重要なポイントです。人気店の周辺は駐車スペースが限られていることが多く、混雑時には満車で停められないこともあります。

店舗専用駐車場の有無や収容台数を事前に確認し、ピーク時間を避けるか、近隣の有料駐車場も視野に入れておくと安心です。

テイクアウトを利用する場合でも、注文から受け取りまでに時間がかかることがあります。

特に複数の注文が重なる時間帯では、20分から30分程度待つこともあるため、余裕を持ったスケジュールを組むことをおすすめします。

事前に電話やオンラインで予約注文ができる店舗もあるので、活用すると効率的です。

まとめ

宮古島のアサイーボウルは、南国フルーツとの相性が抜群で、ヘルシー志向の観光客を中心に人気を集めています。

アサイボールが美味しく頂ける個性豊かな7つの店舗それぞれが独自の魅力を持っています。

より楽しむためには、インスタ映えする撮影スポットを選んだり、テイクアウトしてビーチで味わうのもおすすめです。

宮古島の美しい海や自然を背景に、カラフルなアサイーボウルを撮影すれば、思い出に残る一枚になるでしょう。

店舗を巡る際は、営業時間と定休日を事前に確認することが重要です。

また、人気店は混雑しやすいため、早めの来店をおすすめします。

特に観光シーズンは多くの観光客で賑わうため、時間に余裕を持って計画を立てましょう。

宮古島の美しい景色と共に、栄養満点のアサイーボウルで充実した島時間をお過ごしください。