【女子旅】宮古島で叶える夢のような時間！絶景と美食の旅

宮古島の青い海と白い砂浜で、最高の女子旅を！

この記事では、宮古島女子旅を120%楽しむための情報をぎゅっと凝縮。絶景スポット巡りからグルメ・アクティビティ・ホテル選びまで、あなたの女子旅をサポートします。

ビーチヨガやマーメイド体験など、他にはないアクティビティもご紹介しますので、ぜひ参考にして、最高の宮古島女子旅を計画してください！

また、海を見ながら満喫できるおしゃれなカフェや、フォトジェニックな内装のバーなど、女子旅をさらに盛り上げるような場所を集めました。

ぜひこの記事を参考にして、最高の女子旅プランを立ててくださいね。

まずは女友達との旅行を楽しむために気を付けたいこと

女子旅は、気の合う仲間と楽しい時間を過ごすことができる素晴らしい機会です。しかし、楽しいはずの旅行も、ちょっとしたことでトラブルに発展することもあります。ここでは、女友達との女子旅をスムーズに楽しむためのポイントをご紹介します。

・日程調整と役割分担

旅行の日程を決めるときは、全員の都合を聞きながら、行きたい場所ややりたいことをすり合わせることが大切です。また、交通手段の予約、宿泊先の選定など、役割分担を決めておくとスムーズに進みます。

・予算の共有

　旅行にかかる費用は、事前に全員で共有しておきましょう。食事やアクティビティの費用、お土産代など、予算に合わせてプランを立てましょう。

・持ち物の確認

旅行前に、持ち物リストを作成し、全員で共有しておくと、忘れ物防止につながります。特に、化粧品や薬など、個人で必要なものはしっかり準備しましょう。

・緊急時の連絡先

万が一のトラブルに備えて、緊急連絡先を共有しておきましょう。もしも、友人に何かあった際には、仲がいい人ほどパニックになってしまうかもしれないので、事前に聞いておくのが大事です。

他にも、リラックスしたいのかアクティブに過ごしたいのか、それぞれの旅行の目的を事前に共有することで、お互いの期待値をすり合わせることができますよ～！

それでは次の章からは、本題の宮古島の絶景スポットと美食を、最高に楽しい女子旅になるようご紹介していきます♪

空港近く！絶景スポット巡りの女子旅プラン

さて、宮古島に旅行に来たからには、王道ですが海は絶対押さえておきたいスポットです。キラキラ輝く海と真っ白な砂浜はまさに絶景！

今回は宮古空港からスタートし、宮古空港近くの魅力溢れる絶景スポットを最大限に効率よく回れる順路で、ご紹介します。

宮古空港に到着したら…まずはレンタカーを借りよう♪

空港からどうやってレンタカーを貸し出してくれるお店まで行けばいいの？と思いますよね、安心してください。

空港から直接無料送迎を承っているレンタカー業者が多数あるので、宮古島に着いたらどうしよう…！と困らないように、事前の予約だけ忘れないようにしましょうね。

レンタカーを借りて一番最初に向かうのは与那覇前浜ビーチ！

宮古空港から与那覇前浜ビーチは宮古島を象徴するビーチの一つで、東洋一美しいと称される真っ白な砂浜が約7キロにわたって広がっています。ビーチには売店や食堂があり、バナナボートやジェットスキーなどのアクティビティを楽しむことができます。

空港付近から与那覇前浜ビーチまでは、車で約10分〜15分なので、すぐいけちゃいますよ！

沿岸を進むと見えてくる絶景スポットは伊良部大橋

　与那覇前浜ビーチから伊良部大橋までは、車で約17分です。伊良部大橋は日本一長い橋で無料で渡ることができ、宮古島と伊良部島を結ぶ橋で2015年に開通以来、宮古島を代表する観光スポットの一つとして多くの人々を魅了しています。

全長3,540メートルで、宮古島の美しい海の上を走り、その青さを際立たせる白い橋のアーチは、まさに絶景です。

その美しい景観から、SNS映えするスポットとしても人気が高いので、女子旅では全員が狂喜乱舞すること間違いなし！

渡口の浜

　伊良部大橋から、渡口の浜までは車で約13分で行くことができます。渡口の浜は、全長約800mの白い砂浜が続く透明度の高い海で、シュノーケリングや海水浴を楽しめます。

遠浅なので、女子旅の中で泳げなくて心配！なんて子がいても安心安全ですよ〜！

下地島の通り池

　渡口の浜から、下地島の通り池までは、車で約8分で行くことができます。切り立った崖と海が織りなす神秘的なスポットになっており、潮の満ち引きによって、洞窟内の水が海とつながったり切れたりします。

難易度は高めですが、下地島の通り池はダイビングも可能で、神秘的で綺麗な一面ブルーの景色を楽しみたい方にはおすすめです！水が苦手な方でも、外からの絶景も楽しめるので、女子旅では潜れる子・水が苦手な子も、両方が映えを楽しめる絶景になってます！

来間大橋

　下地島の通り池から来間大橋まで車で約40分かかります。来間大橋の上から見える雄大な太平洋と、白く輝く砂浜が広がる絶景を一望できます。特に、夕暮れ時の景色は格別です！

橋の上は、SNS映えする写真が撮れるスポットとしても人気ですので、女子たちで海を背景に、自分たちだけの記念写真を残しましょう。

来間島

来間大橋を渡ってから、来間島の中心部まで車で約5分で到着できます。来間島の見どころは、美しいビーチや自然豊かなスポットがたくさんあります。

イムギャーマリンガーデン

来間島からイムギャーマリンガーデンまでは、車で約15〜20分で行くことができます。

イムギャーマリンガーデンは、宮古島の美しい自然の中で、マリンスポーツやアクティビティを楽しむことができるスポットです。透明度の高い海で、シュノーケリングやダイビングを楽しむことができます。

宮古島女子旅で見逃せない！カフェ編

宮古島の澄んだ空気と美しい海、そして豊かな自然の中で、美味しいコーヒーやスイーツを味わいたいと思いませんか？今回は、そんな願いを叶えてくれる、宮古島でおすすめのカフェをいくつかご紹介します。

HARRY’S Shrimp Truck

ハワイアンな雰囲気満載！宮古島の旅で外せないフォトジェニックスポットの「ハリーズシュリンプトラック」です！

ハワイ・ノースショアの名物、ガーリックシュリンプを、宮古島の美しい海を眺めながら味わえる、とっておきのカフェなんです。

アメリカからやってきたスクールバスを改装した店内と

黄色でかわいいアメリカンバスは、海を背景に写真を撮ればインスタ映え間違いなし！

メニュー一部紹介

・プレーン：1.100円　辛いのが苦手な方はシンプルなプレーンがおすすめ

・スパイシーホット：1.200円　ピリッとした唐辛子の辛みがクセになる！

・バターガーリック：1.500円　今日くらいカロリーは気にせず存分に食べちゃいましょう！

サンセットが有名な西平安名岬の近くにあるので、美しい夕焼けを眺めながら食事を楽しむことができますよ。

ユートピアファーム宮古島

宮古空港から車で約10分の場所に位置し、約20年にわたって集められた50種類もの世界各地のブーゲンビレアが美しく咲き誇り、訪れる人々の目と心を癒してくれます。

入館無料のパーラーでは、園内で収穫されたマンゴーやパパイヤなどを使ったフルーツソフトクリームや、パパイヤや島バナナをシャーベットにしたスムージーが人気です。ゆったりとした南国の雰囲気を楽しみましょう！

ちなみに…観光農園は、1人あたり480円の入場料で入園できます。

宮古きび茶屋

宮古島の主要産業といえばサトウキビ！宮古きび茶屋は、その名の通りさとうきびをテーマにしたカフェです。宮古島の豊かな自然の中で育ったさとうきびを、さまざまな形で味わうことができ、なんといっても搾りたてのさとうきびジュースは格別です。

自然な甘みが口いっぱいに広がり、島の恵みをダイレクトに感じることができますよ！

宮古島女子旅で見逃せない美食！居酒屋＆バー編

女子旅あるあるですが、お酒が入るといろんな話で盛り上がり、最終的に暴露トークになるのも旅の醍醐味ですよね！ここでは、そんな女子旅をもっと楽しくさせる宮古島の食材を味わえる絶品料理3選をご紹介します。新鮮な魚介と島野菜は最高に美味しいですよ〜！

あかがーら宮古島店

　宮古島の夜をさらに盛り上げてくれる「あかがーら宮古島店」

美味しい沖縄料理と島唄ライブが楽しめる居酒屋です！賑やかであたたかい島民の人柄に触れることができます。

時間になると、生演奏の島唄ライブが始まります！リクエストもできるので、みんなで一緒に歌って踊って盛り上がっちゃいましょう♪

メニュー一部紹介

・ゴーヤーちゃんぷる：770円　おかわりしたくなるほどの美味しさ！

・にんじんしりしり：770円　本州ではなかなか味わえない宮古島の郷土料理

ドリンク一部紹介

沖縄県宮古島産のハイビスカス「あかばなぁ」を100％使用し、自然素材にこだわって作られた「Beni」ドリンクを使用したドリンクが飲めますよ♪

Beniサワー：650円　スッキリとした飲み口で、食事と一緒に楽しめます。

Beniビール：650円　レッドアイやシャンディーガフのように、ビールと合わせて爽快な味わいを。

RESORT RESTAURANT SHISA’S CAFE&BBQ

海を眺めながら、開放的な空間で美味しい料理とドリンクを楽しめる「SHISA’s CAFE&BBQ」

特に人気なのは、SHISA’s特製ココナッツジュースや手作りスムージー！カラフルで見た目も可愛く、SNS映え間違いなしです！

元ホテルシェフが考案した、南国リゾート感溢れるメニューの数々が楽しめますよ♪

メニュー一部紹介

・90分飲み放題付き：全9品で5,500円（税込）

お肉も海鮮も楽しめる！さらに、自慢の釜炊きご飯や宮古焼きそば、デザート付き。

宮古島ダイニング　Day trip cinema

映画がコンセプトの、おしゃれで居心地の良い空間！女子会や記念日など、特別な日にぴったりのお店「Day trip cinema」！

映画の世界観が楽しめるおしゃれな内装は、SNS映えもバッチリ！女子会の写真をたくさん撮りたい方にはぴったりです。

オリジナルのサワーなど、こだわりのドリンクも豊富。コスパも良く、気軽に楽しめます♪

メニュー一部紹介

・島野菜シーザーサラダ：980円

・宮古産タコのエスニックサラダ：880円

・イワシと島レモンのアヒージョ：1.180円

沖縄の太陽をたっぷり浴びた、新鮮なシークワーサーやドラゴンフルーツなど。市場から直送された旬のフルーツを使った、こだわりのフレッシュサワーもありますよ！

宮古島女子旅で見つける！思い出に残るお土産探し

女子旅で訪れた場所で、みんなで記念にお揃いのアクセサリーが欲しい…！なんて方がいたら朗報です。海を感じる手作りアクセサリーでおしゃれでかわいい思い出を宮古島では作ることができます！ここでは、手作りアクセサリーができるお店2選をご紹介します。

Melty Art

宮古島の美しい海を、仲の良い友達と共有できる思い出作りに、世界に一つだけの作品を作りましょう！
「Melty-Art」は、海をテーマにしたレジンアート体験ができる宮古島で人気のワークショップです♪

商品一部紹介

・「B5サイズ」又は「ミニボード（約15×15）2枚」どちらか：7.500円

・コースター+正方形ボード：6.500円

・カメ型などのオリジナルアートボード：7.900円

エポキシアート協会認定講師がしっかり丁寧に教えてくれるので、失敗することなく完成できますよ。

かんどぅぬ工房

宮古空港から車で約10分、体験工芸村内にある「かんどぅぬ工房」では、なんと宮古牛の角を使って、世界に一つだけのオリジナルネックレスを作ることができます！

島では、牛の角は幸運をもたらす宝物とされ、とても縁起のいいものなんです。

そんな宮古牛の角の自然な模様を生かした、世界に一つだけのオリジナルネックレスはお土産にもピッタリ！大切な人へプレゼントしませんか？

体験の流れ

①まずはたくさんのモチーフの中からお好みの１つを選びます。

②モチーフ（宮古牛の角）を磨いていきましょう

③ニスを吹きかけてツヤ出しをします。

④紐を通してネックレスの完成です！

他にも島ぞうりアートなどもあります♪どちらか悩んだときはお店に問い合わせてみてください！

おしゃれなホテル7選！宮古島女子旅をもっと楽しく

宮古島と聞いて、真っ先に思い浮かぶのは、どこまでも続くエメラルドグリーンの海と真っ白な砂浜ではないでしょうか？そんな美しい自然に囲まれた宮古島は、女子旅の定番スポットとして人気を集めています。

今回は、そんな女子旅をさらに盛り上げる、おしゃれでリーズナブルなホテルを繫華街エリア3つと、海沿いのホテル4つに分けてご紹介していきます。

繁華街エリアのホテル3選

繁華街エリアのホテルは、駅やバス停が近く、観光スポットへのアクセスも便利です。女子旅の目的に応じて自分たちに合ったホテルを参考に選んでみてくださいね〜！

【ホテル・デ・ラクア】

Google口コミも高評価！とにかくコスパも良く、朝食が島の新鮮な食材を使ったブッフェスタイルでとっても美味しく、お部屋が広い！さらに、豊富なアメニティやビーチタオルの貸し出し、チェックアウト後にもシャワー利用OKという嬉しいポイントもあります。

客室紹介

・ツインルーム（最大3名）　広さ：28㎡

・和洋室　広さ：39㎡

・スイートルーム　広さ：39㎡

和洋室とスイートルームには簡易キッチン付き！夜食を食べながらお喋りできますよ♪

【ホテル サンタバーバラ 宮古島リゾート】

アメリカのカルフォルニア州南部の都市「サンタバーバラ」は、海沿いの街で昔はスペイン領だったなごりから、赤い屋根が印象的なとってもキュートな街です。

そんなサンタバーバラをイメージしたこちらのホテルは、その外観がとってもキュート！
女子旅向けのフォトジェニックスポットに、ヘアオイルやバスボムなど女の子が喜ぶアメニティがたくさん！

客室紹介

・ファミリールーム（最大4名）　広さ：42㎡

・スーペリア　トリプルルーム　広さ：42㎡

・コンフォートトリプルルーム　広さ：42㎡

・スーペリア　ツインルーム　広さ：42㎡

・コンフォート　ツインルーム　広さ：42㎡

・ジャパニーズウエスタンスタイルルーム　広さ：84㎡

・マーメイドルーム　広さ：42㎡

他にも、ポップコーンサービスや浮き輪の貸し出し、カフェスペースもあるなど、充実した施設がもりだくさん！

ホテルキャッスルヴィレッジ宮古島

ホテルキャッスルヴィレッジ宮古島は、観光の拠点として最適です。宮古空港から車で約10分とアクセス抜群。市街地へも車で15分ほどで行くことができるので、ショッピングやグルメを楽しむのも便利です。

周辺には広大なサトウキビ畑が広がり、のどかな風景の中でリラックスできますよ。

客室紹介

・和洋室（最大4名）　広さ：28.38㎡～29.48㎡

・ダブルルーム（最大2名）　広さ：17.53㎡

・ツインルーム（最大2名）広さ：16㎡～22.42㎡

・トリプルルーム（最大3名）広さ：37.15㎡

・コネクティングルーム（最大6名）広さ：50.99㎡

温泉が併設されているため、旅の癒しに温泉旅行も考えている方にはぜひおすすめです。

海沿いのホテル4選

海沿いのホテルは、窓から海が見える部屋も多く、開放的な気分を味わえるので、海の波の音を聞きながら、ゆったりと過ごす女子旅にしたい…！という方はぜひ参考にしてみてくださいね。

フェリスヴィラスイート宮古島・上野

各ヴィラには温水プールが完備されており、いつでも好きな時に泳ぐことができます！プールサイドに おしゃれな食器を揃えて、アフタヌーンティーを楽しんでみてはいかがでしょうか？

さらに、ホテルを出たら目の前にはビーチが広がっています！海水浴やサンセットを楽しむこともできちゃいますよ。

客室紹介

・ツインルーム・ダブルベッド（最大4名）広さ：80.07㎡

・和室ツインルーム×2室（最大7名）広さ：115㎡

他にも、充実したアメニティや貸し出し品が多く揃っているのも魅力！長期滞在にも最適です！

ウェルネスヴィラブリッサ

シギラセブンマイルズリゾート内にあるアパートメントホテルです。客室は、洋室タイプや和洋室タイプなど、様々なタイプがあり、どの部屋にもミニキッチンや洗濯機、そしてレンジが完備されているので、自宅のようにゆったり快適に過ごせます。

長期滞在をしたい女子旅にもぴったり！広々とした客室で、気の合う友達とゆったりとした時間を過ごしましょう。

客室紹介

・洋室（最大3名）広さ：48㎡

・和洋室（最大3名）広さ：48㎡

・和洋室（最大4名）広さ：57㎡

・和洋室（最大4名）広さ：69㎡

気分に合わせて選べる、多彩なレストランが勢ぞろい！カジュアルな食事から、海を眺めながらの特別なディナーまで。さらに、シギラセブンマイルズリゾートは約11kmの広さ！ビーチやプールも揃っています。

ホテルアトールエメラルド宮古島

ホテルアトールエメラルド宮古島は、宮古島を代表する「パイナガマビーチ」まで徒歩わずか3分。市街地まで徒歩10分！

海も街も、どちらも楽しみたい女子旅にぴったりのホテルです！リゾートホテルの開放感とシティホテルの利便性を兼ね備え、美しい海と活気ある街、両方を満喫できますよ。

客室紹介

・洋室（最大3名）広さ：28㎡

・洋室（最大4名）広さ：36㎡

・洋室（最大4名）広さ：36㎡

・洋室（最大2名）広さ：32㎡

・洋室（最大2名）広さ：32㎡

・洋室（最大2名）広さ：50㎡

・和室（最大3名）広さ：31㎡

・和室（最大5名）広さ：50㎡

全137室の客室は、すべてオーシャンビュー！エメラルドグリーンの海を眺めながら、ゆったりとした時間を過ごせます。

宮古島東急ホテル＆リゾーツ

宮古島を代表するリゾートホテルのひとつ「宮古島東急ホテル＆リゾーツ」は、開業36年の歴史と実績を誇ります。

ホテルの目の前には、なんと約7kmも続く「前浜ビーチ」が広がっています！来間島へ渡る来間大橋の近くというロケーションも魅力のひとつ。美しい海を眺めながら、癒される女子旅もおすすめです！

客室紹介

・洋室（最大2名）広さ：41.3㎡

・洋室（最大3名）広さ：40.8㎡～43.7㎡

・洋室（最大3名）広さ：41.3㎡

・洋室（最大4名）広さ：40.8㎡～43.7㎡

・洋室（最大4名）広さ：40.8㎡～43.7㎡

・洋室（最大4名）広さ：84.3㎡

200室以上の客室は、ツインルームからファミリールーム、そしてスイートルームまで、旅の人数やスタイルに合わせて選べます。広々とした客室で、友達とゆったりと過ごしてみては？

宮古島の素敵なホテルで一生の思い出に残る女子旅を過ごしましょう！

女子旅をさらに盛り上げるアクティビティ4選！

せっかくの女子旅ですから、思い出に残るような楽しい時間を過ごしたいですよね。そこで、女子旅をさらに盛り上げるアクティビティを4つご紹介します。

朝日を浴びながらビーチヨガ！特別な朝を

ビーチヨガとは、文字通りビーチで行うヨガのこと。砂浜にヨガマットを敷いて、波の音や潮風を感じながらヨガを行います。海だけでなく、湖や川など、水辺で行うヨガ全般を指すこともあります。

そんなビーチヨガを体験できるツアーが宮古島にはたくさんあります！真っ白な砂浜で、朝日を浴びながらヨガをする。そんな贅沢な時間を友達と過ごしてみませんか？

ヨガのポーズを取りながら、海の音や潮の香りを感じ、心も体も自然と一体になれるでしょう。そんな体験ができるのは女子旅だからこそ！宮古島のビーチヨガの特徴は以下の点になります。

・自然との一体感

広大な海を眺めながらヨガを行うことで、自然のパワーを感じ、心身がリフレッシュできます。

・五感を刺激

波の音、潮風、太陽の光など、五感を刺激することで、より深いリラックス効果が期待できます。

・開放的な空間

四方を遮るものがない開放的な空間でヨガをすることで、心も体も解放されます。

・ストレス解消

自然の中で深呼吸をすることで、ストレスが軽減され、心身がリラックスできます。

・健康効果も抜群

ヨガ本来の効果に加え、太陽の光を浴びることでビタミンDが生成され、骨の健康にも良い影響を与えます。

おすすめは秋です！日差しが強くなる真夏に比べて、秋以降は涼しく気持ちよくヨガを楽しめる日が多くなります。特に、過ごしやすい気候の秋は、心地よい汗をかきながらヨガをするのに最適な季節ですよ。

雨天時は、ショップ内の屋根付きの芝生スペースに変更できるツアーもあります。ただし、風向きによっては濡れる可能性もあるので、汚れてもいい服装で体験しましょう！

SUP×ヨガもあるんです！美ボディを目指そう

SUPヨガは、ただヨガをするだけでなく、SUPに乗り水面に浮かびながら広大な海や美しい景色を一望できる特別な体験です。特に宮古島の透き通るような海の上でヨガをすることは、一生忘れられない思い出になるでしょう。

また、バランス感覚を養い体幹を鍛えることができるので、SUPヨガはダイエット中の方にもおすすめです！

他にも、ドローン撮影やGoProレンタルが無料で行われているところも多く、SNS映えする写真や動画をたくさん撮ることができます。

美しい海の上でのヨガ体験は、一生の思い出になります。宮古島のSUPヨガで、楽しい女子旅の時間を過ごしませんか？

宮古島でマーメイドに変身！女子旅をもっと楽しく

宮古島の透明度の高い海を舞台に、憧れのマーメイドになっちゃいます！

「人目を気にして、なかなか水着になれない…」そんな方もご安心ください。人の目が極力入らないビーチでの撮影も可能です！さらに、自分のスマホで撮影してくれるツアーもあり、マーメイドになった姿をすぐSNSにアップすることもできちゃいますよ♪

宮古島旅行ならではの女子旅をさらに盛り上げる、特別なアクティビティなので、お越しの際はぜひ体験してみてくださいね〜！

マーメイド体験オススメビーチ3選

マーメイド体験で撮影するときに、おすすめなビーチをご紹介します！

【第1位】与那覇前浜ビーチ

真っ白な砂浜とエメラルドグリーンの海がどこまでも続く、東洋一の美しさを持つビーチです。広大なビーチなので、周りの目を気にせず、ゆったりとマーメイド体験を楽しめます！

【第2位】新城海岸

岩場や洞窟など、変化に富んだ地形が特徴。ダイナミックな背景での撮影で夕日をバックにすればさらにドラマチックです♪さらに、人が少ないので、プライベートビーチのような感覚で利用できます。

【第3位】池間島ビーチ

宮古島の中でも特に透明度が高く、波も穏やかでまるでプールのような海！

どれもインスタ映え間違いなしの絶景が広がっているので、行ってみてくださいね。

空から眺める絶景！パラセーリング

宮古島の美しい海を満喫したいけど、マリンスポーツはちょっとハードルが高いかも…そんなあなたにおすすめなのが、パラセーリングです。

パラセーリングは、ボートに引かれたパラシュートに乗って空を飛ぶアクティビティ。特別な技術は必要なく、誰でも気軽に楽しむことができます。

SNS映えする写真もたくさん撮れるので、女子旅の思い出作りにぴったり。空中から手を振って写真を撮ったり、一緒に絶景を楽しんだりしましょう。パラセーリングショップの選び方で大事なことは以下の点になります。

・安全面はもちろん、サービス内容や料金なども比較検討しましょう。
・口コミサイトなどを参考にすると良いでしょう。
・プロのスタッフが丁寧にサポートしてくれるショップにしましょう。初心者でも安心して楽しめます。
・万が一の時のためにちゃんと保険も付いていることが多いですが、しっかりどのような保険内容なのか明確なショップにしましょう。

パラセーリングはオールシーズン人気なので事前に予約しておくとスムーズです。また、天候によっては中止になる場合もあるので、事前に確認しておきましょうね〜！

まとめ

宮古島は、美しい自然、美味しい食事、そして非日常をたっぷり味わえる南国リゾートです！リラックスできる環境が揃った、女子旅に最適な場所。美しい景色の中で、心ゆくまでリラックスして一生の思い出にしましょう♪

女子旅は、楽しい思い出を作るだけでなく、友情を深める良い機会です。事前にしっかりと計画を立ててお互いを尊重し合い、楽しい時間を過ごしてください。

宮古島で女子旅を存分に楽しむなら！

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安全に楽しく、思い出に残る海遊びを♪

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宮古島でしか味わえないパラセーリングツアーをご堪能ください♪